放開我北鼻第一季豆瓣評分:8.9

《放開我北鼻》第一季作為一檔創新的純網綜藝，為觀眾推進了一扇通往“孩次元”的奇妙大門。哥哥們學會了觀察每個孩子的獨特個性：有的內向敏感需要鼓勵，有的活潑好動需要引導。他們一起準備餐食、布置房間、完成節目組設置的各種趣味任務，在共同克服困難的過程中，建立起超越血緣的親密羈絆。《放開我北鼻》的核心魅力在于它捕捉了成長的雙向性。不僅是孩子們在哥哥們的照顧下學會分享與規則，明星們也在與北鼻的相處中重新審視自我，被孩子們的純真所治愈。節目通過無數細膩的瞬間——一個依賴的擁抱、一次破涕為笑的和解、一份精心準備的手工禮物——生動詮釋了陪伴的意義。這場始于挑戰的相遇，最終將成為所有人生命中一段溫暖而珍貴的記憶，完美詮釋了“放開我北鼻”背后所倡導的開放、包容與共同成長的節目內核。節目集結了馬天宇、于小彤、劉憲華（Henry）、徐海喬、侯明昊、沈夢辰等風格各異的明星嘉賓，他們褪去光環，化身“實習奶爸”，與一群性格迥異的萌娃共同度過長達500小時的同居生活。這不僅僅是一場生活挑戰，更是一次關于責任、耐心與愛的深度修行。節目伊始，直面完全陌生的孩子們，明星們顯得手足無措。溫柔細致的馬天宇試圖用講敘事來安撫情緒，卻遭遇了北鼻們的“十萬個為什么”；活潑的于小彤想用游戲拉近距離，反而因為規則理解不同引發了小沖突；音樂才子劉憲華試圖用歌聲溝通，卻發現孩子們更關注他手里的零食。這些充滿煙火氣的日常，構成了《放開我北鼻》最真實的底色。隨著時間推移，最初的混亂逐漸被默契取代。

• 第9集

  增血鬼果林

  矢作紗友里,小西克幸,松本大,筱原惠美,諏訪部順一,豬口有佳,野島裕史,高橋美佳子,久川綾,白鳥由里,宮田幸季,儀武祐子,長克巳

• 第6集

  歐冠：哥本哈根vs塞維利亞20220915

  貝蒂·戴維斯

• 已完結

  月影特工

  安齋由香里,沼倉愛美,藤田茜,洲崎綾,野口百合,內田彩,小松未可子,伊藤靜,種田梨沙,鈴木愛奈,早見沙織,小林可奈,八百屋杏,江越彬紀,堀井茶渡,湯淺楓,早川毅,福山潤,生天目仁美,宮寺智子,山口真弓,綠川優美,地藏堂武大,吉岡茉祐,中務貴幸,杉田智和,牛山茂,茂木隆正,日高里菜,金尾哲夫,桑島法子,佳村遙,中田讓治,野上尤加奈,楠木燈

• 4K 藍光

  歐冠：尤文圖斯vs本菲卡20220915

  文素利

• 第9集

  異世界食堂

  諏訪部順一 , 上坂堇 , 安野希世乃 , 大西沙織 , 伊藤靜 , 井上和彥 , 大塚芳忠 , 清川元夢 , 杉田智和 , 立木文彥 , 日笠陽子 , 屋良有作 , 下野纮 , 保村真 , 上田麗奈 , 中博史 , 田村由香里 , 檜山修之

• 超清

  歐冠：海法馬卡比vs巴黎圣日耳曼20220915

  鐘楚紅

• 全劇終

  搖曳露營△特典

  花守由美里,東山奈央,原紗友里,豐崎愛生

• 標清

  歐冠：流浪者vs那不勒斯20220915

  胡彥斌,王大陸,鄭秀文

• 第5集

  亞人第二季

  宮野真守,細谷佳正,櫻井孝宏,福山潤,大塚芳忠,小松未可子,平川大輔,洲崎綾,齊藤壯馬,森川智之,坂本真綾,鈴村健一,吉野裕行

• 第3集

  歐冠：葡萄牙體育vs托特納姆熱刺20220914

  易烊千璽,陳道明

• 4K

  日在校園

  平川大輔,河原木志穗,岡島妙,井本惠子,田中涼子,高橋智秋,永見遙,松本吉朗,亞城惠,栗林美奈實,古原奈奈,祭田繪理,神月葵,南波華月

• 第9集

  歐冠：比爾森勝利vs國際米蘭20220914

  劉詩詩,黃景瑜