小小的勇氣豆瓣評分:8.4

《小小的勇氣》是一檔于2025年播出的中國大陸原創紀實體驗類綜藝節目，由備受喜愛的青年演員趙露思作為常駐嘉賓及心靈觀察員參與其中。每一期節目都聚焦于一個特定的主題拉開，例如“對陌生人的第一次善意開口”、“為堅持多年的愛好登上簡陋舞臺”或“向家人表達深藏已久的歉意”。趙露思不僅作為體驗者親身參與這些挑戰，感受從忐忑、掙扎到結局鼓起勇氣完成行動的全過程，更以她細膩敏感的視角，深入訪談每一位素人主角，挖掘行為背后動人的情感故事與人生背景。鏡頭捕捉下那些因緊張而顫抖的雙手、因感動而泛紅的眼眶，以及勇氣兌現后如釋重負的燦爛笑容，真實而富有感染力。節目通過巧妙的情境設置與情節結構，展現了勇氣并非天生強大，它往往始于一個微小的念頭，在一次次的自我懷疑與鼓勵中積累成形。趙露思與嘉賓們的關系亦師亦友，她分享自己作為演員在面臨壓力和質疑時的內心歷程，這種平等的交流消弭了明星與素人的距離，共同構建起一個信任與支持的場域。節目沖突并非來自人為的競爭，而是源于每個人與自身怯懦、慣性的內在斗爭，這使得最終勝利的喜悅格外真摯動人。《小小的勇氣》的核心魅力在于其深刻的共情力與社會關懷。它不制造浮夸的戲劇效果，而是沉下心來，見證并放大那些容易被忽略的個體光輝。節目試圖告訴觀眾，英雄主義并非遙不可及，每個人生命中都擁有并實踐過這種“小小的勇氣”，正是這些瞬間定義了我們的成長與聯結。在趙露思溫暖而堅定的陪伴下，這檔綜藝如同一劑治愈良方，激勵著屏幕前的每一位觀眾，去正視、珍惜并勇敢釋放自己內心的那份力量。節目跳脫出傳統綜藝的娛樂框架，深入都市與鄉村的不同角落，旨在探尋并記錄那些隱匿于平凡生活中的非凡瞬間——即普通人為了夢想、親情、友情或僅僅是內心一份堅持，所迸發出的“小小的勇氣”。

• 正片

  Double

  千葉雄大,永山絢斗,宮內瞳,堀井新太,工藤遙 Haruka Kudo,神野三鈴,津田寬治,板橋駿谷,前野朋哉,水間龍,橋本潤 Jun Hashimoto,中山忍

• 第7集

  韋馱天：東京奧運的故事

  阿部貞夫,中村勘九郎,綾瀨遙,生田斗真,杉咲花,永山絢斗,勝地涼,竹野內豐,中村獅童,夏洛特·凱特·福克斯,古館寬治,瀧正則,杉本哲太,大竹忍,役所廣司,北野武,橋本愛,山本美月,滿島真之介,川榮李奈,荒川良良,小泉今日子 Ky?ko Koizumi

• 第2集

  Come Come Everybody

  深津繪里,上白石萌音,川榮李奈,松村北斗,村上虹郎,甲本雅裕,濱田岳,西田尚美,鷲尾真知子,大和田伸也,小野花梨,段田安則,岡田結實,江原由希子,世良公則,前野朋哉,紺野真晝,堀部圭亮,德井優,小田切讓,市川實日子,早乙女太一,村田雄浩,濱田麻里,近藤芳正,笑福亭笑瓶

• 第5集

  14個由于特殊原因不能回老家的男子

  西畑大吾,高橋恭平,大橋和也,末澤誠也,草間RICHARD敬太,小島健,福本大晴,佐野晶哉,島崎斗亞,西村拓哉,大西風雅,岡崎彪太郎,當間琉巧,池川侑希彌,上垣廣祐,小柴陸,浦陸斗,真弓孟之,藤森凌駕

• HD

  花之飛鳥組

  小高惠美,小澤夏木,石田光

• 第5集

  絕對會變成BL的世界VS絕不想變成BL的男人第三季

  犬飼貴丈,優太朗,伊藤明日陽,鹽野瑛久,和田颯,世古口凌,富永勇也,小林希大,溝口雄大,八神慶仁郎,大津夕陽,伊藤尚史,緑川青真,黒條奏斗,中村嘉惟人,宮內巽,鬼倉龍大,大川航,吉川康太,古賀瑠,太田將熙,瀬名陽斗,KOH,荒井啓志,堀海登,關隼汰,宗像隼司,鈴々木響,百瀨拓實,渡辺優哉,弓削湊

• 藍光

  終有一日，在無重力的宇宙中

  木龍麻生,森田望智,片山友希,伊藤萬理華,奧平大兼,田牧空,上坂樹里,白倉碧空,山下桐里,生瀨勝久,鈴木杏,柄本佑

• 第6集

  總覺得鄰家更幸福

  深田恭子 , 松山研一 , 平山浩行 , 高橋瑪莉潤 , 北村匠海 , 真島秀和 , 真飛圣 , 野間口徹 , 須賀健太 , 伊藤沙莉 , 前原滉 , 壽大聰 , 橋本愛實 , 春海四方 , 伊藤和枝 , 高畑淳子

• 第7集

  主夫公寓

  結木滉星,矢作穗香,稻葉友,近江谷太朗,山本千尋,瀨戶利樹,磯村勇斗,奧野壯,咲妃美悠

• 3D

  豬籠草之夢

  志田未來

• 2K

  重要證人偵探

  玉森裕太 , 小山慶一郎 , 新木優子 , 古川雄輝 , 堀田茜 , 一井直樹 , 瀧藤賢一 , 豐原功補 , 西岡德馬 , 松平健

• 完整版

  重建承包人

  仲村亨,椎名桔平,和田正人,大谷亮平,勝村政信,水野美紀,長谷川京子,本田博太郎,石井正則,町田啟太,島田久作,米奇·柯蒂斯,龍雷太