灌籃高高手第一季豆瓣評分:9.5

《灌籃高高手》作為《這！就是灌籃》的衍生微綜藝，巧妙地將籃球競技與趣味教學結合，為觀眾帶來一檔別開生面的體育綜藝。每期節目，都會有一位來自《這！就是灌籃》的高人氣球員化身“體育委員”，肩負起教學重任，承受6位毫無籃球經驗的女學員，鋪陳一段從零開始的籃球成長之旅。課程設計豐富多元，分為幾個核心環節：首先是體能測試，幫助學員了解自身基礎，為后續訓練做準備；接著是技能教學，體育委員親自示范運球、投籃、傳球等基本動作，耐心指導每位學員，確保她們逐步掌握技巧；趣味游戲環節則增添了節目的娛樂性，通過輕松的比賽和互動，讓學員在玩中學，提升團隊協作能力；最終，理論學習部分深入淺出地講解籃球規則和戰術，加深學員對這項運動的理解。整個過程中，觀眾不僅能見證女學員從生疏到熟練的進步，還能感受到體育委員的幽默與專業，節目氛圍柔情又充滿活力。它不僅僅是一堂籃球課，更是一次關于堅持、友誼和快樂的體驗，適合所有年齡層的觀眾，無論你是否懂籃球，都能被這份熱情感染。從這一刻起，和灌籃小哥哥一起，踏上這場美好的籃球冒險吧！

• 第7集

  舌尖上的意大利

  千本木彩花,米內佑希,阿座上洋平,日笠陽子,八代拓,五十嵐裕美

• 4K 藍光

  多數欠

  上村祐翔 Y?to Uemura,永瀨安奈 Anna Nagase,浦和希 Ura Kazuki,大鈴功起 ōsuzu Kōki,三上枝織 Shiori Mikami,中島由貴 Y?ki Nakajima,小野大輔,笠間淳,森島秀太,藍原琴美,青木志貴,熊谷健太郎,大橋賢一郎,津田健次郎,寺崎裕香,熊谷俊輝,丹羽哲士,鈴代紗弓,石川界人,川島如惠留,白井悠介,日笠陽子

• 已完結

  在下坂本，有何貴干？

  綠川光,石田彰,杉田智和,武內健,堀江由衣,森久保祥太郎,田村由香里,中原麻衣,生天目仁美,植田佳奈,高橋美佳子,游佐浩二,前野智昭,鈴木達央,中田讓治,檜山修之,矢部雅史,稻田徹,巖田光央

• 完整版

  總之就是非常可愛

  榎木淳彌,鬼頭明里,芹澤優,上坂堇,小原好美

• 全集完

  精靈幻想記第二季

  松岡禎丞,藤田茜,桑原由氣,楠木燈,原田彩楓,高野麻里佳,大西亞玖璃,本渡楓,荻野晴朗,東山奈央,高垣彩陽,吉野裕行,戶松遙,新田日和,首藤志奈,西明日香,游佐浩二,鳥海浩輔

• 超清

  夏目友人帳第七季

  神谷浩史,井上和彥,佐藤利奈 Rina Satou,石田彰 Akira Ishida,諏訪部順一 Junichi Suwabe,堀江一真 Kazuma Horie

• 3D

  愿來世為他人

  上田瞳,石田彰,游佐浩二,神谷浩史,上田耀司,中井和哉

• 正片

  辰星降臨之國的妮娜

  田中美海,梅原裕一郎,內山昂輝,東山奈央,冨沢竜也

• 高清

  LoveLive! Superstar!!第三季

  伊達小百合,黎獄,佩頓尚未,岬奈子,青山渚,鈴原希實,藪島朱音,大熊和奏,繪森彩,結那,坂倉花

• 4K 藍光

  LoveLive! 虹咲學園學園偶像同好會 第二季

  矢野妃菜喜,大西亞玖璃,相良茉優,前田佳織里,久保田未夢,村上奈津實,鬼頭明里,楠木燈,指出毬亞,田中千惠美,小泉萌香,內田秀,法元明菜

• 藍光

  LoveLive! 虹咲學園學園偶像同好會

  大西亞玖璃,相良茉優,前田佳織里,久保田未夢,村上奈津實,鬼頭明里,楠木燈,指出毬亞,田中千惠美,矢野妃菜喜

• 2D

  極速車魂第二季

  內田雄馬,佐倉綾音,小野大輔,神谷浩史,安元洋貴,逢坂良太,諏訪部順一,浪川大輔,石川界人,中村悠一,子安武人,關智一,畠中祐,光部樹,宮園拓夢,齊藤次郎,千本木彩花,石黑史剛,坂田將吾,阪口周平,細井治,中井和哉