乞力馬扎羅山豆瓣評分:9.7

在聚光燈與攝像機之外，一群身份各異的“姐姐們”正面臨著一場前所未有的體能挑戰。嚴格的教練文景垠與玄周燁并沒有因為她們是藝人而降低要求，從最基礎的步伐、傳球開始，進行系統而艱苦的訓練。而擔任球隊經理的鄭亨敦，則以其特有的幽默方式穿梭其中，時而調解因訓練強度引發的“小情緒”，時而用夸張的加油方式緩解緊張氣氛，成為團隊不可或缺的潤滑劑。隨著訓練深入，個人情節與團隊沖突逐漸浮現。有人因體力不支萌生退意，有人在團隊配合中因理念不同產生摩擦。然而，正是這些真實的困境，讓《魔女體能籃球部》超越了普通的運動綜藝。她們在一次次折返跑中突破呼吸的極限，在戰術討論中學習傾聽與表達，在贏得一場小型對抗賽后相擁歡呼。籃球不再僅僅是一個球，它變成了溝通的橋梁、信任的載體和釋放壓力的出口。節目出色地捕捉了她們從“運動小白”到能夠流暢完成一場比賽的蛻變。觀眾不僅能看到Honey J將舞蹈的節奏感融入帶球過人，能看到樸善英、張度妍在防守中建立的默契，也能看到宋恩伊作為大姐頭鼓舞士氣的領導力。每一次成功的助攻，每一次拼盡全力的回防，都閃耀著“魔女”們被激發的堅韌與光彩。《魔女體能籃球部》的核心，在于呈現“一個人可以走得快，但一群人才能走得遠”的真理。它將孤獨的健身旅程轉化為充滿歡聲笑語的集體冒險。當這些姐姐們在球場上全力奔跑，汗水浸透衣衫，臉上卻綻放出暢快笑容時，她們找回的不僅是健康的體魄，更是那份敢于挑戰、樂于協作的青春心態。這不僅僅是一檔關于籃球的節目，更是一幅關于女性力量、自我發現與團隊溫暖的生動畫卷。她們是主持人宋恩伊、演員林秀香、舞者Honey J、歌手玉子妍等來自娛樂圈不同領域的女性，長久圍繞來因繁忙行程與各種原因，運動早已成為生活中的奢侈品。直到《魔女體能籃球部》向她們發出召喚，一個以籃球為紐帶，旨在喚醒沉睡體能與團隊精神的特別企劃就此鋪陳。節目伊始，場面并非熱血沸騰，而是充滿了尷尬與生疏。習慣了舞臺與鏡頭的她們，在籃球場上顯得手足無措，運球失誤、投籃“三不沾”成為常態。

• 第9集

  應召女郎

  潘妮拉·奧古斯特,Fred,Anderson,Kalle,Josephson

• 第5集

  寫在大地上的詩

  蘭嵐,陳嫣嫣,王大鑫,黃冠盈,張艾佳,黃姿婷,翟宇軒

• 超清

  東方母親

  張敏,劉美娟,何超儀,林聰,賈云,湯鎮宗,湯鎮業

• HD

  小豆豆電視臺

  滿島光,中村獅童,錦戶亮,美村里江,濱田岳,安田成美,大森南朋,武田鐵矢,吉田榮作,岸本加世子,吉田鋼太郎,黑柳徹子,松重豐,菊池亞希子,三浦大輔,青木崇高,片桐入,田中要次,松田龍平,小泉今日子 Ky?ko Koizumi

• 全高清

  吳清源

  張震,張艾嘉,李雪健,柄本明,伊藤步

• 720P

  噬謊者

  橫濱流星,佐野勇斗,本鄉奏多,白石麻衣,櫻井海音,村上弘明,三浦翔平,森崎溫,木村了,鶴見辰吾

• 4K 藍光

  狂龍1988

  呂良偉,石修,陳秀珠,黎漢持,容惠雯,鄭艷鳳,蔡嘉利,江毅,陶大宇,曾瑋明,駱應鈞,陳安瑩,關灼元,鮑方,談泉慶,區岳,上官玉,郭政鴻,吳瑞庭,朱鐵和,羅國維,馮國,楊菁菁,焦雄,吳詠紅,黃敏儀,何禮男,徐婉薇,麥子云,麥皓為,譚一清,陳中堅

• 2160P

  吾土吾民

  沙魯克·汗,Gayatri,Joshi,Kishori,Balal,Smith,Seth,Lekh,Tandon,Rajesh,Vivek,Daya,Shankar,Pandey,Farrukh,Jaffar,Vishnudutt,Gaur,Raja,Awasthi,Vishwa,S.,Badola,Bhim,Vakani,Rajesh,Balwani,Bachan,Pachehra,Rahul,Vohra,Shreyas,Pandit,Peter,Rawley,Makrand,Deshpande

• 全劇終

  命運般的戀愛

  原田知世,齋藤工,山口紗彌加,大后壽壽花,小市慢太郎,澀谷謙人,西山潤,久保田紗友,河井青葉,岡本信人,草笛光子,奧田瑛二

• 第6集

  何以陽光

  景珂,宇桐非,蘇一龍,鄭龍,李華,張綺煙,孟靖豪

• 720P

  信號100

  橋本環奈,小關裕太,瀨戶利樹,山田愛奈,甲斐翔真,中尾暢樹,福山翔大,中田圭祐,若月佑美,前原滉,恒松祐里,栗原類,中村獅童

• 全集完

  迷魂

  米雪,吳剛