健身的真相豆瓣評分:7.7

當你為了健康在健身房苦苦堅持時，是否也曾聚焦于為必須進行長時間鍛煉才有效果？如果你是一位注重科學依據、希望高效管理自身健康的觀眾，這部紀錄片無疑是你的必看推薦。它提出的問題直指人心：我們是否在健身路上浪費了太多時間？什么才是保持活力的真正秘訣？真相究竟是什么？答案等待你親自揭曉。2018年出品的英國紀錄片《健身的真相》，由導演Kate Pringle執導，跟隨主持人Stuart Gray和邁克爾·莫斯利，踏上了一段顛覆傳統健身觀念的探索之旅。這部引人深思的紀錄片通過嚴謹的科學實驗和親身體驗，面對一個核心問題：我們日常所信奉的健身方法，是否真的通往健康的捷徑？這部作品深入剖析了高強度間歇訓練（HIIT）與常規有氧運動在效率上的巨大差異，并揭露了諸如步行、做家務等日常活動中所蘊含的意想不到的健身價值。本片基于前沿的體育科學研究拍攝，以實證精神剝開流行健身文化的層層迷霧。 在角色關系推進中，沖突與和解交替出現，使整體表達更具層次感。

• 第8集

  穿越火線2020

  鹿晗,吳磊,代露娃,宋妍霏,劉帥良,朱俊麟,黃德毅,潘美燁,宋家騰,夏志遠,楊凱程,張琛,劉揚,劉杰毅,張萌,邵兵,王鏘

• HD

  忍者亂太郎劇場版：毒竹忍者隊最強的軍師

  高山南,田中真弓,一龍齋貞友,關俊彥

• 第3集

  幸福的眼淚

  金莎,楊貴媚,劉恩佑,翁家明,楊爍,王蔚

• 藍光

  史酷比救救我[電影解說]

  唐·梅西克,Casey Kasem,Frank Welker,Stefanianna Christopherson,Nicole Jaffe

• 2D

  我愛河東獅

  陳好,薛佳凝,焦恩俊,梁天,丁子峻

• 第7集

  咒術回戰澀谷事變×死滅回游劇場版

  榎木淳彌,內田雄馬,瀨戶麻沙美,緒方惠美

• 720P

  安家

  孫儷,羅晉,張萌,王自健,田雷,孫佳雨,楊皓宇,張曉謙,海清,郭濤,奚美娟,韓童生,李宗翰,丁嘉麗,白志迪,胡可,郝平,王藝哲,梁超,代樂樂,涂凌,楊昆,丁勇岱,董可飛,王志強,康群智,陳牧揚,遲蓬,王景爍,吳玉芳,閆學晶,翟小興,侯凱文,陳燁林,陸玲,崔奕,劉濤,錢潔,孫艷,孫亮,張雯,趙崢,簡宇熙,劉潔,徐囡楠,鄭瑾瑜,夏德俊,朱泳騰,葦青,郭家銘,馬亮,張開泰,秦焰,安建,張喜前,李鳳緒,陳冠甯,晨陽,海鈴,白慶琳,李菁,韋奕波,田淼,萬美汐,盧鉦,徐才根,賀彬,陳顥文,宋寧,高一清,是安,周野芒,

• 高清

  無痛殺手

  馬修·布羅德里克,烏佐·阿杜巴,馬德琳·韋斯特·杜喬夫尼,迪納·什瓦比,泰勒·克奇,山姆·安德森,卡羅林納·巴特察克,杰克·馬赫恩,安娜·科魯茲·凱恩,布萊恩·馬克金森,約翰·羅斯曼,約翰·阿勒斯,約翰尼·斯尼德,諾亞·哈普斯特,達林·貝克,瑪德琳·格蕾絲,泰勒·瑞特,塔拉·塞繆爾,比利·史密斯,勞拉·席勒維茨,羅恩·利,朱莉婭·拉隆德,拉臘·達安斯,亞歷山大·加蘭特,杰弗里·龐塞特

• 2D

  英勇強尼[電影解說]

  杰夫·貝內特,索蕾爾·默恩·弗萊,莫里斯·拉馬奇,Roger Rose,梅·惠特曼,Pat Musick

• 2K

  白日夢奇遇記

  朱莉·黃·拉帕波特,伊萊亞斯·詹森,克雷格·羅賓森,劉思慕,克里斯汀·米利歐緹,海莉·馬格帕利,鮑伯·伯根,扎卡里·諾亞·皮瑟,歐米德·吉亞李利,吉婭·卡迪斯,梅西·本森,豪爾赫·迪亞斯,奎因·米尼奇諾·埃金斯,埃里克·本森,莉茲·弗里曼,凱倫·高夫,斯科特·門維爾,趙勝汪,亞歷克斯·卡薩雷斯,里斯·沃倫

• 全高清

  我的刺猬女孩之念念不忘

  李逸男,天愛,周歷杰,鄭英辰,牟鳳彬,楊旻詠,謝瑤,黃悅然,呂釗,劉昊源,王銳,余昊洋,李子峰,許鵬,黃麒麟兒

• 第2集

  牙刷家族[電影解說]

  Scented soap,Toothpaste Toothbrush,Comb and so on