地平線系列：關于鍛煉的真相豆瓣評分:8.5

當你日復一日在健身房揮灑汗水卻收效甚微時，是否也曾深信“沒有付出就沒有收獲”這句健身格言？莫斯利將如何通過一系列身體力行的測試來驗證這些顛覆性的觀點？他所揭示的關于鍛煉的驚人真相，最終將能否幫助我們真正走出誤區，找到通往健康長壽的更優路徑？所有的答案，都等待你在本片中親自揭曉。這部由托比·麥克唐納執導、邁克爾·莫斯利出演并親身實踐的英國紀錄片《地平線系列：關于鍛煉的真相》，將帶你踏上一段顛覆認知的科學探索之旅。本片并非泛泛而談的健康指南，而是一部基于嚴謹實驗的紀實作品，它直指核心：我們耗費大量時間進行的鍛煉，很可能大部分都是無效的。運動究竟能消耗多少卡路里？去除頑固脂肪的最佳方法是什么？令人震驚的是，影片提出了每周只需三分鐘高強度間歇訓練就可能足夠的概念，并深入探討了“久坐”這一現代生活常態是否真是隱形的健康殺手。這部2012年出品的紀錄片，圍繞其獨特的視角和親身體驗的方式，層層剝開籠罩在鍛煉科學上的迷霧。對于任何關心自身健康、渴望高效運動方式的觀眾來說，這部紀錄片都是不容錯過的必看之作。它由知名的BBC地平線系列團隊打造，保證了內容的科學性與權威性。 文本通過節奏變化控制閱讀預期，使信息呈現更加有序且富有層次。

• 1080P

  國母宋慶齡

  吳海燕,楊舒婷,蓋美,鄔倩倩,石維堅

• 超清

  男孩子們的氛圍感

  蒙特里·帕塔拉馳緹平侑,Be Sittikorn Chantana,Chang Jayapol Chiopittayakarn,Tino Wachirawit De Graef,Pond Tantikorn Damrongdechsakul,Jorjay Phumhirun Boonpa,Grit Pisitpong Yukongsak,Shark Thitipas Konwong,Joong Chattarin Chungchatraporn,Beam Phoomphipach Ackkarakitin

• 2160P

  危險第三情1992[電影解說]

  庫爾特·拉塞爾,雷·利奧塔,瑪德琳·斯托

• 高清

  黑衣女人的香水

  Mimsy Farmer,Maurizio Bonuglia

• 第7集

  踏破硝煙

  于震,景崗山,尹航,張巖,王曉龍,胡春勇,金昊,張春雨,劉小鋒,馬德華,田小潔,薛亦倫,李修蒙,王偉,程硯秋,趙亮,王繪春,李耀景,張風,寇占文

• 2K

  北方警察

  陳道明

• 第8集

  南部僵尸來襲

  Megan Few,Jeremy Sande,Michael Joiner

• 第9集

  邪教檔案之末日風暴[電影解說]

  古天樂,連凱,林雅詩,黃秋生,關寶慧,鄭浩南

• 2160P

  被打破的愛情計劃

  泰貢·康恰,瑪麗琳·凱特·甘能,Pawish Wiengnont,查雅妮·彩佳容,彩尼查·萍彤,西琳娜·維迪亞芙,帕拉達·楚查瓦喬蒂庫爾,那坤·洛加耐

• 第8集

  糊涂小天使

  劉曉潔,楊成,范雷,吳昱翰,楊紫嫣,隋佳虹,劉天佐,李永貴,李勤勤,李琦

• 已完結

  大哥

  村里,馮國慶,溫玉娟,張躍剛

• 全集完

  驚弓之鳥 2020

  Alexis Michelle Cato,Lucas Jackson,凱文·派克,Faye Viviana,羅伯托·桑切斯,Bryan DeSanto,弗農·威爾斯,Christopher Palle,Jonathan Stanton,Ben Maccabee,大衛·扎赫迪安